denn Wusstest du, dass...
Quelle: New York Post, 2019
47 Prozent
aller Frauen schon mal mit hormonellen Beschwerden wie z.B. Akne, PMS oder Regelschmerzen zu kämpfen hatten?
60 Prozent
der Frauen sich mit ihren Beschwerden allein gelassen fühlen und keine medizinische Unterstützung erhalten?
72 Prozent
erst später verstanden haben, dass ihre Beschwerden mit einem hormonellen Ungleichgewicht zusammenhängen?
Hi, ich bin
Carina Seliger
- Gründerin der femCycle App. 14 Jahre habe ich selbst mit hormonellen Beschwerden zu kämpfen gehabt und kaum ärztliche Unterstützung erhalten.
Inspiriert durch das Buch "In the FLO" von Alisa Vitti habe ich 2020 angefangen zyklusorientiert zu leben, was mein Leben komplett verändert hat.
Mit der femCycle App möchte ich nun den zyklusorientierten Lebensstil für Frauen leicht zugänglich machen und ihnen ebenso zu einem beschwerdefreien & gesunden Leben verhelfen.
das wird die zyklusApp anders machen:
Neben dem klassischen Zyklustracking wird die App um folgende Funktionen ergänzt, um Frauen durch einen ganzheitlichen, zyklusorientierten Lebensstil zu unterstützen
Zyklusbasierte Ernährung
Studien belegen, dass der Nährstoffbedarf von Frauen sich je nach Zyklusphase verändert (Forbes Health, 2023). Daher sollen die Appnutzerinnen durch zyklusbasierte Ernährung unterstützt werden, ihre hormonelle Gesundheit zu verbessern.
Zyklusbasiertes training
Studienergebnisse zeigen, dass die sportliche Leistungsfähigkeit von Frauen durch den weiblichen Zyklus beeinflusst wird (ZDF, 2023). In der App sollen Nutzerinnen daher durch zyklusbasiertes Training unterstützt werden, ihre körperliche Gesundheit zu optimieren.
Zyklusbasiertes Stressmanagement
Zahlreiche Studien belegen, dass Stress zu Zyklusstörungen führen und das Wohlbefinden von Frauen beeinträchtigen kann (Quarks, 2023). Die femCycle App soll Frauen daher unterstützen, ihre mentale Gesundheit zu verbessern und ein besseres Verständnis für ihren Körper zu entwickeln.
